Найти в Дзене
3129 подписчиков

💙


Слияние в отношениях - это потеря своей субъектности, индивидуальности, размытие границ между мной и тобой. Где заканчиваюсь я? Где начинаешься ты? Становится непонятно. Мы оба заражены друг другом.

Слияние происходит с согласия обоих, но часто кто-то один больше хочет в слияние, и он инициирует этот процесс, продавливая границы постепенно.

В какой-то момент более чувствительный в отношениях человек может ощущать, что вы стали так близки друг другу, что возникает отвращение. Часто этот человек винит себя в своих чувствах: злости, ярости, отвращения, брезгливости! Кажется, эти чувства запрещено ощущать в таком сладком слиянии. Бывает, что эмоции, минуя сознание, уходят в тело, человек болеет, тело подсказывает, что что-то идет не так.

Слияние кажется экстазом, потому что в слиянии мы были еще в утробе, а потом на руках у матери - это самое безопасное и приятное состояние в жизни ребенка. Но у взрослого человека должны быть границы и свои потребности, зона свободы, нечто личное и интимное, не бывает людей-близнецов, у всех нас есть отличия! Психика будет сообщать о нарушаемой безопасности всеми возможными способами: депрессией, селфхармом, паническими атаками, тревогой, психосоматикой. Разорвать связь бывает недостаточно, объект выходит из слияния физически (заканчиваются отношения), но психика будет продолжать обрабатывать опыт. Важно дать внимание этому процессу. Мало выйти из слияния, важно обнаружить себя, свою ценность, свою индивидуальность, а еще легализовать для себя потребность в слиянии - почему я там был? Почему без этого быть не мог?

Нахождение безопасной для обоих дистанции в отношениях это процесс, всегда кто-то будет приближаться и отступать в зависимости от различных обстоятельств - как внутренних, так и внешних.

🏞️ психолог Красавина М. @krasavina_psy
1 минута