291 подписчик
🌱 В пособии «Основы здорового образа жизни у пациентов различных возрастных категорий» рассмотрено много заболеваний и зависимостей — проблем, мешающих быть нам здоровым. В том числе в пособии подробно освещена тема Курения:
📚Отрывок из книги:
«Как известно, курение является серьезной медико-социальной проблемой и одной из главных предотвратимых причин смертности и инвалидности во всем мире»
Последние Клинические рекомендации Российского респираторного общества и Ассоциации наркологов по синдрому зависимости от табака и отмены табака у взрослых (2018 г.) так сформулировали Синдром зависимости от табака — это комплекс поведенческих, когнитивных и соматических симптомов, который возникает после неоднократного использования табака или никотина и обычно включает сильное желание принять его; трудности в контролировании его употребления; упорное продолжение его использования, несмотря на пагубные последствия; предпочтение употребления табака или никотина в ущерб другим видам деятельности и выполнению обязанностей; возрастание допустимых пределов употребления и иногда состояние абстиненции.
В России курение способствует высокому уровню смертности населения, который в 2,5 раза выше, чем в странах Европы с низкой продолжительностью жизни среди 53 стран Европейского региона ВОЗ.»
❓Для того, чтобы понять, есть ли у вас никотиновая зависимость и насколько она серьёзна, Вы можете пройти тест Фаргестрема. Тест на картинке⬇️
После определения своей степени зависимости Вы можете ознакомиться с методами ее лечения: как медикаментозными, так и немедикаментозными — в пособии.
Приобрести пособие вы сможете:
На Wildberries: Основы здорового образа жизни
и других книжных магазинах.
Читайте для здоровья!
1 минута
21 октября 2024