15 подписчиков
Отвезла детей и спешу домой 🚘
Сегодня важный день на курсе "Здоровье Женщины. Тазовое дно"
Живая встреча. Разбираем очень важный и фундаментальный момент тренировок для женщин✅
Гипертонус (напряжение) и гипотонус (слабость) мышц тазового дна, как основные состояния дисфункции.
Какую стратегию выбрать в тренировочном процессе, чтобы помочь телу быстрее восстановиться❤️
Все хотят быстрых результатов, но как специалист я понимаю, что необходимо сделать, чтобы результат был стабильным.
Получить результат, суметь сохранить его и забрать в свою красивую жизнь навсегда🔥
Около минуты
18 октября 2024