130 подписчиков
Почему ничего не делать - тоже окей?
🙂Отдых и бездействие помогают восстановить силы. В современном мире, где постоянная занятость воспринимается как норма, важно помнить, что периоды расслабления необходимы для психического и физического здоровья.
🙂Безделие стимулирует творчество. В моменты, когда мы "ничего не делаем", мозг переключается в режим свободного мышления, что позволяет появляться новым идеям и решениям, которые трудно найти в условиях постоянной занятости.
🙂Паузы помогают лучше осознать свои потребности. Когда мы даем себе время побыть в спокойствии, это позволяет переосмыслить цели, услышать внутренние желания и сбалансировать свой жизненный ритм.
Около минуты
18 октября 2024