Фундамент счастья: строим жизнь по Маслоу 🏗️❤️
Все мы хотим быть счастливыми, правда? 😊 Но как построить этот капризный "домик счастья"? Знаменитый психолог Абрахам Маслоу предлагал начать с фундамента – базовых потребностей!
Представьте себе пирамиду. 🤔 В ее основании - самое важное:
1. Физиология: 😴🍽️💧
* Здоровый сон, вкусная еда, чистая вода - без этого никуда!
* Позаботьтесь о своем теле - это ваш дом на долгие годы!
2. Безопасность: 🏠🔒💪
* Чувство защищенности - крыша над головой, стабильный доход, уверенность в завтрашнем дне.
* Когда мы спокойны за себя и своих близких, легче двигаться дальше.
3. Любовь и принадлежность: 💖🤝🫂
* Теплые отношения с близкими, друзьями, коллегами - мы все нуждаемся в любви, принятии и поддержке!
* Вкладывайтесь в отношения, говорите близким о своих чувствах!
И только потом... 🚀
...мы можем уверенно строить верхние этажи пирамиды: стремиться к самореализации, творчеству, духовному росту.
Важно! ☝️
Нельзя построить крепкий дом на шатком фундаменте.
📋Все рекомендации и психологические практики из этого канала можно применять только тогда, когда закрыты базовые экзистенциальные (врожденные) потребности.
Около минуты
18 октября 2024