115 подписчиков
😍 - ДЕВОЧКИ, ВАМ НУЖЕН РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ? СКОРЕЕ БЕГИТЕ К КИРИЛЛУ!
Это фразы из нового отзыва от прекрасной Натальи👇
Благодарю вас девушки за то, что доверяете мне САМОЕ ЦЕНННОЕ - свое ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ! Я вас не подведу!
БОЛЬШЕ отзывов ТУТ vk.com/@fitnes_krim-zhivye-otzyvy-i-keisy
✔Дорогие, моя задача как наставника,
сделать спорт неотъемлемой частью вашей жизни НАВСЕГДА.
😉И я знаю, как сделать так, чтобы с годами ваша любовь к тренировкам только росла!
🙃В погоне за быстрым результатом некоторые новички загоняют себя в сумасшедшие нагрузки + жёсткие диеты.
А в итоге получают ТОЛЬКО боли в мышцах, от которых не могут встать с кровати. Знакомо?
Появляются мысли, что тренировки «ОЙ, это не моё» или «я лучше буду толстой, чем так мучиться».
И человек просто не выдержав, «сливается».
🤸Мои клиенты занимаются и худеют без надрыва, пересиливания себя, в кайф.
Моя система достижения результата состоит из:
- Строго индивидуальной нагрузки.
- Понимания конкретных целей (не просто «хочу худеть», а например, «скинуть 3 кг в месяц и подкачать пресс», «убрать боли в пояснице и влезть в джинсы, на 2 размера меньше»).
- Рекомендации по режиму питания, без диет и голодовок.
- Работы с мышлением и комплексами.
1 минута
18 октября 2024