3 подписчика
🧘♀ Йога помогает человеку обратить внимание на себя.
В обычной жизни мы часто всё внимание рассеиваем вовне, а к себе прислушиваемся мало.
🍀И в процессе практики йоги мы вдруг начинаем замечать, что у нас есть тело, и у него есть свои потребности, которые могут не соотноситься с желаниями разума.
Начав прислушиваться к своему телу, мы понимаем, что, возможно, и жизнь свою нужно и можно как-то поменять,чтобы она удовлетворяла и физические, и психические потребности, стала гармоничной и счастливой 🙂
Около минуты
18 октября 2024