11 подписчиков
Я отключила в себе функцию выгорания.
Как только встречаюсь со стрессом или кризисом, сразу переключаюсь в режим наблюдателя и менеджера.
Какой смысл страдать? Переживать можно и нужно, когда что-то случилось с близкими. Остальное — суета и тлен.
Осознанность — наше все. Задайтесь вопросом: вспомню ли я об этом через 10 лет, надо ли мне заходить в это состояние? Отрезвляет.
Ну и в моей ситуации нет возможности все бросить и уйти. Я капитан, в конце концов.
Около минуты
18 октября 2024