133 подписчика
🌈 Верните себе смелость жить!
📣 22 октября старт занятий в группе «КПТ тревоги, страха и фобий». Осталось 3 места, успейте присоединиться!
Как групповая психотерапия помогает справиться со страхом проявленности и другими страхами или фобиями?
Рассказала психолог BeCBT, ведущая групповых программ и преподаватель Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии Тамара Власова:
«Группа — это как маленький мир, только с особой поддерживающей атмосферой. Поработав с мышлением и новыми формами поведения, вам будет гораздо проще и свободнее за пределами кабинета.
Новые техники и инструменты дадут вам возможность эффективно справляться с трудностями и после окончания КПТ группы, тем самым ощущая себя более уверенно.
Внимательное отношение к своим мыслям, эмоциям и поведению выведет вашу жизнь на более качественный уровень. И вы сможете, наконец, реализовать то, о чем давно мечтали, это наполнит вас радостью и вдохновением!».
❓ Стремитесь преодолеть свои страхи и обрести свободу проявленности? Есть вопрос о группе? Напишите в комментариях "группа", наш куратор свяжется с вами и ответит на все вопросы!
Около минуты
18 октября 2024