22 подписчика
🙂 Камбала запечённая
Ужин за 20 минут!
Ингредиенты:
🟣 Камбала или тюрбо
🟣 Соль и специи – по вкусу
🟣 Сливочное масло
🟣 Зёрна горчицы
🟣 Каперсы
Способ приготовления:
➖ Камбалу (без головы) моем и вытираем бумажным полотенцем.
➡️ Отрезаем плавники
➡️ Делаем неглубокие надрезы
➖ Смешиваем мягкое сливочное масло 20 гр, тимьян, зёрна горчицы, соль, перец и натираем рыбу, втираем в надрезы.
➖ Кладём рыбу в форму или на противень, застеленный пергаментом, сверху кладём горсть каперсов и дольки лимона.
➡️ Запекаем в разогретой до 200 град. духовке минут 20–25.
🌟 Главное — не передержать, чтобы рыба была сочной и нежной.
Приятного аппетита 💗
🔜 Сохраняйте рецепт в избранное, чтобы не потерять
#кетоужин #кетообед #кеторацион #кеторецепт #кетожизнь #кетомарафон #кетовыпечка #кетодневник #кетохлеб #кетоблог #ешьихудей #lchf #можнонадиете #диета #кето #GreenKETO #кетопитание
Около минуты
18 октября 2024