355 подписчиков
Когда-то мы были детьми, сейчас уже сложно вспомнить… мы обучались, подражая взрослым, включая дыхательные привычки.
Сейчас наши дети наблюдают за нами и тоже повторяют. Они видят, как дыхание меняется в зависимости от эмоционального состояния. И так же начинают поднимать плечи к ушам,?дышать мелко и прерывисто, находясь в состоянии стресса.
Ко мне как-то обратилась женщина с вопросом: «Не обучаете ли вы дыханию детей? Мой сын плохо дышит, прерывисто, хватает воздух ртом, особенно, когда нервничает.»
Я сказала, что мои программы рассчитаны для взрослых, потому что здесь как в самолете, сначала одень маску себе, а затем ребенку.
Такой естественный процесс, как дыхание существенно ухудшился и продолжает ухудшаться с каждым поколением.
Неправильное дыхание вызывает в нервной и гормональной системе запрограммированные с детства «не наши» программы, реакции, эмоции, болезни.
Маленькие дети копируют, это естественный путь, необходимый для выживания. Но у взрослых людей всегда есть выбор, либо продолжать дышать «не своим» дыханием, передавая этот же паттерн детям, либо переобучаться.
Для того, чтобы менять качество жизни, быть здоровым телесно и ментально.
Обращайтесь! ❤️
Около минуты
17 октября 2024