14,8 тыс подписчиков
3 способов снять усталость после тренировки💪🏻
Интенсивные тренировки требуют много сил и энергии. Однако, неправильное восстановление может привести к перетренированности и травмам. Вот ТРИ проверенных методов, которые помогут вам быстро восстановиться и почувствовать себя лучше
Если вы хотите узнать больше о том, как улучшить свои результаты и чувствовать себя лучше после тренировки, подписывайтесь на нашу группу и получайте полезные советы каждый день!
Около минуты
17 октября 2024