979 подписчиков
Холод в отношениях с отцом или матерью. Как это влияет на отношения?
Когда в детстве отношения с родителями складываются холодно, это обязательно скажется на всей вашей жизни, влияя на наши любовные устремления и взаимодействия с партнерами. Дальше перечислю 3 признака, возможно вы узнаете в них себя.
Страх близости
Что-то мне не верится
Если в ваших отношения вы постоянно сталкиваетесь с своим недоверием, оно будто маленький чертенок сидит на плече и шепчет: “он нас обманывает, не все так хорошо, как он говорит”, то скорей всего это пришло к вам из детства. Мама или папа в детстве или бросили, или не выполнили обещание, или недолюбили, а вы запомнили и это записалось в подсознании. А сейчас боитесь впустить в свою жизнь человека и держите его на безопасном расстоянии. Знакомо?
Нереалистичные ожидания
Всё должно быть идеально!
Иногда мы компенсируем нехватку родительской любви ожиданием чего-то сказочного от партнёров. Это как ждать, что каждый день будет как из голливудского фильма — и бесконечно разочаровываться, когда реальность не дотягивает до фантазий. Вот вроде бы он идеальный, а все равно где-то не дотягивает. Думала, что будет приносить цветы и кофе в постель каждое утро, а он приносит только кофе. Непорядок, нам такой не нужен. Было?
Повторение истории
Ну это же конструктивная критика!
Бывает, мы неосознанно втягиваемся в отношения, которые копируют те, что были у нас с родителями. Если мама всегда критиковала, может показаться нормальным, что и партнёр постоянно на вас наезжает. Это как застрять в старом фильме, который пересматриваешь снова и снова. Мама всегда говорила, что ты не умеешь готовить и теперь, когда он хвалит твою еду, ты считаешь, что это не правда и набрасываешься на него с обвинениями. А это знакомо?
Конечно примеры могут быть слегка утрированы, но стоит сесть и задуматься: “А проявляются ли эти признаки в твоих отношениях?”. А теперь главный вопрос (стрелка)
Как это переиграть?
Первый шаг — это осознание. Разобраться в не комфортном поведении поможет психолог, который как кинорежиссёр, поможет вам переснять вашу жизненную драму в более светлый жанр. Научиться строить здоровые отношения — это интересная практика, требующая времени и сил, но она того стоит. Со специалистом вы сможете разобраться в своих чувствах, понять, что вам действительно нужно от партнера, и как строить отношения, в которых вам будет комфортно и хорошо!
И помните: ваше прошлое не должно определять ваше будущее. Каждый шаг к пониманию себя — это шаг к более счастливой и полноценной жизни.
2 минуты
17 октября 2024