27 подписчиков

Доброго дня!

Продолжаю серию постов о релаксационных техниках. Мы разобрали технику Джекобсона.

И следующая техника - это "дыхание в фигуры"👇

#расслаблениеспомощьюдыхания

Около минуты

17 октября 2024