10 подписчиков
🤔 «Ты же к психологу ходишь, че так ведешь себя и отвечаешь»? – часто могут услышать клиенты, когда начинают посещать индивидуальную психотерапию.⠀
⠀
Вообще, показателям успешности терапии является в том числе и то, что люди, особенно близкие, начинают злится на вас, утверждать, что вы стали «какой-то не такой», могут даже заподозрить вас в присоединении к секте или еще какому обществу, также в ход пойдут обвинения и манипуляции.⠀
⠀
☝️ Почему так происходит? Да потому что многие годы вы были очень удобным «хорошим человеком», удовлетворяющим, в первую очередь, потребности других, а тут вдруг все поменялось. Теперь ВЫ на первом месте. И это не про эгоизм, а про свои границы. И естественно, это никому не понравится в вашем близком окружении. В ход пойдет самая тяжелая артиллерия по типу: «ты хочешь, чтобы мне было плохо, вот так ты меня любишь/уважаешь/ценишь».⠀
⠀
Именно неудовлетворение своих потребностей ведет к неврозам. И важно выдержать первые атаки, не завалившись в старые модели поведения. Простой ответ всем на подобные манипуляции: «Я хожу к психологу не для того, чтобы стать удобным для вас».⠀
⠀
Около минуты
17 октября 2024