7 подписчиков
Вчера после парения у женщины возник один вопрос. Точнее, она удивилась своему состоянию, а я решила, что хорошо бы об этом вкратце рассказать.
Так вот, мы сидим и пьем чай, подсыхаем, так сказать, после всех процедур. А она говорит: «странно, я думала, что меня после бани развезет, а я вполне бодра!»
А это на самом деле не странно, а хороший признак.
Если вы чувствуете дикую усталость, леность, желание уснуть после бани, это значит, что мы отняли силы у организма.
Почему так могло произойти?
Возможно, была слишком высокая для вас температура.
Возможно, слишком много времени провели в парилке. От этого слишком сильно вспотели.
Возможно, не соблюли баланс прогревания и охлаждения: не охладились сразу, слишком мало посидели между заходами.
Возможно, потеряли жидкость и не восполнили ее. Я всегда настаиваю, что после каждого захода в парилку нужно выпивать стакан жидкости. Минимум.
Вы же помните, что все жидкости и ткани организма - это наше инь. Поскольку мы потеем, мы теряем инь. И его обязательно нужно восполнять.
Про «обязательно» будет отдельная мини-история.
Имея огромный опыт парения женщин, могу сказать, что чаще всего бывает так:
Женщина приезжает в каком-то своем состоянии. Кто-то погружен в себя, в свои мысли и проблемы. Кто-то тревожится (особенно мамы малышей), как все пройдёт, выдержит ли малыш (это особенно касается пеленаний). Кто-то раздражен и чувствует усталость от длинной дороги.
После основного парения, да, может разморить. И очень часто женщина может во время массажа даже вздремнуть. «Улететь», образно говоря.
Но к окончанию обычно женщина выглядит расслабленной, спокойной, отдохнувшей, но не без сил, а наоборот, наполненной!
Поэтому прислушивайтесь к себе. Баня - это место восполнения ресурса.
1 минута
17 октября 2024