Постоянная усталость- можно ли что-то с делать?

Когда нет энергии, ничего не хочется…

Но часто бывает такое состояние что даже нет сил встать с кровати…

Прежде, чем винить осень, разберемся с причинами постоянной усталости.

А из может быть великое множество, сегодня про основные- гормональные

1️⃣ Усталость при анемии(ооочень часто встречается)

🔵головокружение;

🔵бледность кожи, ломкость ногтей;

🔵вкус металла во рту.

✔️Проверяем: железо сывороточное, ферритин, общий анализ крови с СОЭ, фолиевая кислота, витамин В12

2️⃣ Усталость при истощении надпочечников.

🔵постоянно хочется «солененького»;

🔵постоянная жажда;

🔵учащенное;

мочеиспускание;

🔵лунообразное лицо;

🔵мышечная слабость.

✔️Проверяем: кортизол суточный в моче, 17-OH прогестерон.

3️⃣ Усталость при гипотиреозе.

🔵не проходит ни утром, ни днем, ни вечером;

🔵просыпаетесь уже уставшей, усталость не снимается сном или отдыхом;

🔵к усталости прилагаются: повышенный аппетит, набор веса, сухость и отечность кожи, снижение либидо, активизация ПМС, нарушение менструального цикла, мерзлявость, запоры.

✔️Проверяем: свободный Т3, Т4, ТТГ, антитела к ТПО.

4️⃣ Усталость при менопаузе.

🔵изменился характер менструаций: стали короче, реже или чаще;

🔵постоянно низкое либидо, скачки настроения, сухость слизистых влагалища.

✔️Проверяем: ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, прогестерон, стероидный профиль в слюне, инсулин, глюкоза

5️⃣ Усталость при хроническом воспалении.

🔵ничего не болит, но чувствуете себя неважно, будто, на пороге «болезни» или интоксикации;

🔵частые ОРВИ, «туман» в голове, несобранность, набор или потеря веса, боль в мышцах и суставах.

✔️Проверяем: СОЭ, С-реактивный белок, интерлейкин-6, ферритин.

Усталость — один из главных признаков гормональных нарушений.

Есть какие-то симптомы у вас?👇

1 минута

27 октября 2024