2 подписчика
Твой личный внутренний садист, или о чем говорит аутоагрессия
Всем привет, я Таня и я бывший аутоагрессор. Не, чемпион среди аутоагрессоров.
*тут должны раздаться громкие продолжительные аплодисменты, и группа скажет «Привет, Таня!»
Десятилетиями дня не было, чтобы я не пнула себя побольнее, не расковыряла заживающую рану, не загнала иголку под ноготь. Когда агрессию нельзя транслировать вовне, она ищет место жительства внутри и похожа на целую стаю диких волков, разгуливающих по мыслям и телу.
Узнать их просто.👀 Ну, во-первых, это не просто погрустить после плохого дня. Внутренний садист лупит тебя упреками и самокритикой, как боксёрскую грушу. Он может проявляться в самоповреждении, в неумолимом желании себя наказать. Может, он даже хочет тебя прикончить с помощью еды, алкоголя или наркотиков. Вот тут мне повезло. Я просто обливала себя дерьмом самоуничижения.
Аутоагрессия - не просто плохая привычка. Душа орёт о помощи🔈. О том, что не хватает любви и поддержки, о том, что не можешь справиться с тяжестью мира. И чем дольше игнорируешь крики, тем сильнее внутренний садист.
Поставьте мне ⚡️ , если интересно узнать, что стало переломным моментом, когда я развернулась к себе. Кружочек запишу.
Искренне Ваша, Та Павлова.
#самосострадание
1 минута
1 ноября 2024