540 подписчиков
Привет, это сервис психологической помощи на платформе PsyWealth! 💚
Сегодня решили решили написать о 4х мифах о психотерапии, которые не так очевидны, но довольно часто встречаются:
1️⃣Психотерапевт станет вашим другом. Многие думают, что терапевт — это «близкий человек». На самом деле, это профессионал, который помогает вам, оставаясь на определённой дистанции.
2️⃣Терапия изменит вас полностью. Некоторые боятся, что станут «другим человеком». Психотерапия не меняет вас, она помогает вам понять себя и стать той версией, которая ближе к вашим желаниям и ценностям.
3️⃣ Один волшебный сеанс решит всё. Люди ждут «прозрения» на первом же сеансе. Но процесс требует времени и усилий — быстрых решений тут не бывает.
4️⃣Терапия нужна только при тяжёлых проблемах. Это не так. Психотерапия полезна и для решения повседневных трудностей — не обязательно ждать «краха», чтобы обратиться за помощью.
Пишите в комментариях с какими мифами сталкивались вы — мы всегда в поиске тем и просто любим с вами общаться 👀
Около минуты
14 октября 2024