39 подписчиков
3️⃣ Третье это комплексный подход.
Необходимо закрывать все имеющиеся дефициты.
Если есть дефицит железа, то надо закрывать не только его, но и дефицит целого ряда других витаминов и минералов.
Изолировано давать человеку железо совершенно неэффективно.
Если есть дефицит кальция и ещё витамина D, то мы будет восполнять их параллельно.
Нам нужно, чтобы все нутриенты включались в цепи биологических реакций.
Простыми словами для усвоения одного микронутриента - необходим другой микронутриет или макронутриент!
Около минуты
14 октября 2024