63 подписчика
Эфирные масла
Сейчас очень популярная тема, давайте расскажу, как лучше всего ими пользоваться.
Когда речь заходит об эфирных маслах, самый безопасный метод использовать их – капнуть масло в диффузор, содержащий воду.
💨 Таким образом, масла распыляются в воздухе, благодаря чему получить от них пользу может каждый в окружении и без передозировки.
☝️ А вот перед тем как нанести масло на кожу, лучше смешать его с маслом-носителем, таким как кокосовое масло, масло жожоба или масло виноградных косточек.
Масло-носитель и эфирное масло нужно использовать в соотношении 3:1. Иначе говоря, если масла-носителя у вас около столовой ложки, достаточно добавить туда примерно три капли эфирного масла.
💧Некоторые масла, такие как лаванда, иланг-иланг и жасмин (спокойные и мягкие), можно наносить непосредственно на кожу в небольших количествах.
Такое же масло как мята перечная, эвкалипт и другие бодрящие ароматы - не следует наносить на кожу неразбавленными!
Около минуты
14 октября