9 подписчиков
Понедельник. Начало новой недели. И у нас с вами должна быть рубрика #ресурс-недели.
Но сегодня предлагаю вам сделать немного по другому.
Как я часто говорю вам, у каждого из нас есть все ресурсы и резервы, необходимые для того, чтобы справиться с любой, даже самой сложной ситуацией. Мы и раньше справлялись, помните сколько было у вас сложностей в жизни? Вы же справились, правда?
Вот сегодня я предлагаю вам сделать следующее.
Вспомните какую-то сложную ситуацию. И вспомните, что помогло вам справится? Что помогло пережить и жить дальше?
Могу привести пример из собственной жизни.
Был момент в моей жизни, когда мне казалось, что просто всё рухнуло. У меня было такое состояние, что 7 дней я не могла встать с кровати. Я вставала только попить воды и дойти до туалете.
Знаете что спасло меня тогда? Ответственность и любовь. Любовь к сыну и ответственность перед ним. Он был ещё совсем маленьким. И я понимала, что меня ему никто не сможет заменить. И вот эта бесконечная любовь к сыну и ответственность за его жизнь и подняли меня с кровати. А когда я поднялась (нужно сказать, что далось мне это оооочень тяжело) я сказала себе: "Я должна выжить и встать на ноги! Мне ещё сына нужно поднять и на ноги поставить!"
Моим ресурсом тогда стали любовь и чувство ответственности.
Вот и в ваших жизнях были подобные моменты. Что вам помогло? Что вас "подняло" и повело вперёд? Какие ваши ресурсы?
Вспомните и напишите в комментариях. Возможно, читая ваш комментарий, кто-то вспомнит про свои ресурсы, о которых забыл.
Готовы?
Жду ваши комментарии. Поверьте, вам очень полезно будет вспомнить, какие вы сильные на самом деле.
С заботой о вас, ваш психолог Людмила Капранова.
1 минута
14 октября 2024