14 подписчиков
🍽 ПУДИНГ ИЗ СЕМЯН ЧИА С ЯГОДАМИ И/ИЛИ ФРУКТАМИ
📝 Ингредиенты:
⚫️ Семена чиа - 4 ст.л.
⚫️ Кокосовое молоко - 200-350 мл
⚫️ Любимые ягоды, фрукты
👩🍳 Приготовление:
1. Половину ягод или фруктов пюрировать в блендере.
2. Семена чиа залить кокосовым молоком, накрыть крышкой и убрать в холодильник на всю ночь.
3. Для подачи выложить слой чиа, затем слой пюре из фруктов и/или ягод, еще слой чиа, затем сверху украсить ягодами или пюре из фруктов и/или ягод.
ПРИЯТНООГО АППЕТИТА!
#завтрак
#ППрецепт
#безглютена
Поставь реакцию 💗 и отправь рецепт другу!
Около минуты
14 октября 2024