2214 подписчиков
Девиз : НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ !
Сегодня 14 ОКТЯБРЯ. Сахар утром 5,1 С начала месяца 5,32
Воды 2,0+л. АД 139 на 86.
Показываю ДНЕВНИК с моим суточным рационом и расчетом КБЖУ на сегодня 14 ОКТЯБРЯ.
Шаги на скрине за прошлую неделю, лед на улице как на катке и -8.
Дорогие друзья!
Сегодня заканчивается вторая неделя нашего второго челленджа. Пишем в отчетах как ваши успехи за прошедшую неделю.
Я желаю вам удачи и успеха!
Очень актуальные стихи для нашей локации)
Николай Заболоцкий — Еще заря не встала над селом
Еще заря не встала над селом,
Еще лежат в саду десятки теней,
Еще блистает лунным серебром
Замерзший мир деревьев и растений.
Какая ранняя и звонкая зима!
Еще вчера был день прозрачно-синий,
Но за ночь ветер вдруг сошел с ума,
И выпал снег, и лег на листья иней.
И я смотрю, задумавшись, в окно.
Над крышами соседнего квартала,
Прозрачным пламенем своим окружено,
Восходит солнце медленно и вяло.
Седых берез волшебные ряды
Метут снега безжизненной куделью.
В кристалл холодный убраны сады,
Внезапно занесенные метелью.
Мой старый пес стоит, насторожась,
А снег уже блистает перламутром,
И все яснее чувствуется связь
Души моей с холодным этим утром.
Так на заре просторных зимних дней
Под сенью замерзающих растений
Нам предстают свободней и полней
Живые силы наших вдохновений.
1 минута
14 октября 2024