10,1 тыс подписчиков
Доброе утро! Предлагаем тебе принять участия в нашем недельном челлендже 💪
Все очень просто: 7 дней недели - 7 разнообразных тренировок! Начинаем сегодня!
С понедельника по воскресенье на этой неделе каждое утро в 7:30 мы будем публиковать новую короткую и несложную тренировку, которая подойдет для любого уровня подготовки) Проведи эту неделю с нами и приведи свое тело в форму 🖤 Наша Катя подготовила 7 тренировок - зарядку, комплексы на ягодицы, пресс, растяжку и т.д. Будет интересно, необычно и очень полезно!
Челлендж заключается в том, чтобы тренироваться каждый день в течение недели! Регулярно уделять по 10-15 минут своему телу - это здоровая и классная привычка, которую мы предлагаем тебе приобрести 🔥
Около минуты
14 октября 2024