Позитивные мысли, отдых от гаджетов и растяжка как способы повышения энергии.

Многие ли из вас, просыпаясь утром с ощущением слабости и с затуманенным сознанием, уверены, что вам нужен кофе, чтобы зарядиться энергией и взбодриться? Статистика отвечает на этот вопрос – «да». Утренний заряд бодрости с кофеином Когда уровень вашей энергии попадает в красную зону, вы, скорее всего, тянетесь к быстрому решению проблемы - кофе. В России за последние 10 лет продажи кофе выросло в два раза, и этот напиток в последние годы обогнал по популярности чай. По данным ассоциации производителей «Росчайкофе», в 2019 году россияне купили 180 тысяч тонн кофе. Для сравнения, чая — 138,8 тысячи...