11,4 тыс подписчиков
Знакомимся с собой.
Именно так я обычно начинаю разговор, когда пациент меня спрашивает, как у нас будут проходить встречи. Вот и сегодня не было исключением. Девушка,которую съедает тревога, агрессия,неуверенность в своих силах. Обида. Признающая,что у неë неуравновешенное общее состояние.Пришла ко мне за помощью. Конечно же это еë состояние не возникло без внешних обстоятельств и людей рядом. Но. Мы к сожалению мало можем поменять мир вокруг.А вот поменять своë отношение к себе, своим чувствам мы можем. Многие же люди не понимают этого, более того, они не знают сами себя. Иногда боятся себя узнать. Ведь мы состоим не только из роз, у нас есть и шипы. Так вот, прежде всего нужно познакомиться с самим собой. И я вам предлагаю все те практики, что мы будем проходить с моей пациенткой проходить вместе с нами.
Готовы знакомиться с собой?
✅Тогда приготовьте зеркало, ручку, блокнот и пару тройку цветных карандашей или фломастеров.Ах, да! Самое главное, зажигалку или спички и пепельницу.
Если вам нравится моя идея, ставьте лайк 👍. Завтра будут первые задания 💗💖
Около минуты
13 октября 2024