57 подписчиков
Не делайте так, и будет вам крепкий сон!💤
Если вы совершаете одну из этих ошибок, ваш ребенок может плохо спать. Ошибаться неприятно, а вот учиться на чужих ошибках — мудро! Сегодня обсудим самые распространенные ошибки в организации активного бодрствования с ребенком🤱✨
1️⃣ Не уделять внимание активному бодрствованию (АБ).
После пробуждения у малыша СРАЗУ начинается период активных занятий. Ему не надо долго расходиться. Маленькие дети сразу готовы покорять этот мир. АБ необходимо, чтобы накопить усталость и сформировать давление на сон. Если ваш малыш плохо спит, начните с разделения его времяпровождения на активные и спокойные игры.
2️⃣ Беспрерывно нагружать ребенка.
Если вы будете давать малышу нагрузку нон-стоп, он легко уйдет в состояние переутомления! Поэтому в период АБ обязательно устраивайте короткие островки отдыха. А перед сном переключите малыша только на спокойные игры. Тогда легкое и быстрое укладывание вам обеспечено🧸
3️⃣ Ждать от ребенка самостоятельности.
Малыш не в состоянии самостоятельно организовать себе необходимую степень нагрузки. Это ответственность взрослого. Необходимо дать малышу физическую, эмоциональную и интеллектуальную активность, чередовать эти виды деятельности и не забывать про адресное внимание🤹♂️
4️⃣ Не обращать внимание на состояние ребенка.
Любой дискомфорт (зубки, простуда), новый навык, кризис — сказываются на самочувствии малыша. Из-за чего степень нагрузки может варьироваться. Маме необходимо быть гибкой в этом вопросе и организовывать АБ в соответствии с ситуацией.
5️⃣ Давать однообразную нагрузку.
Маленькие дети быстро теряют концентрацию и привыкают к однотипным занятиям. То, что хорошо работало у вас пару дней назад, сегодня может привести к проблемам. Именно поэтому вам всегда надо держать “руку на пульсе” и тестировать новые варианты🎲
На курсе "Сон Малыша" мы подробно разбираем организацию бодрствования. Если напишите СЮДА сейчас, то уже через неделю ваш малыш будет засыпать за 5 минут без криков и слез. Уйдут ночные гуляния, продлятся дневные сны, и сократятся ночные пробуждения. Через 4 недели вы научите его засыпать без ассоциаций и переведете в свою кроватку 🌜🛏️
1 минута
14 октября 2024