6784 подписчика
Как не нужно тренироваться с тяжестями.
На видео один из самых известных околофитнес-экспертов Брайан Джонсон, который больше известен поклонникам под псевдонимом Король Печени (Liver King) называющий себя "американским викингом".
Ему удавалось достаточно долго дурачить далеких от спорта людей, рассказывая, что для тренировок на свежем воздухе достаточно обычных кирпичей, топора, цепей и гирь и демонстрировать абсолютно идиотские упражнения не приводящие ни к какому тренировочному результату .
Так же, Джонсон обратил на себя внимание показным "натуральным" образом жизни, якобы на собственной ферме возле леса, разводя кур и скот и питаясь только сырым мясом и рыбой.
Семью называл не иначе как "племя", в детях воспитывает свое твердое убеждение – нужно быть ближе к природе.
Дурача таким образом легковерных людей, блогер собрал в самых популярных социальных сетях по нескольку миллионов подписчиков в каждой.
Собственно его популярность и помогла его разоблачению.
Несмотря на неоднократное отрицание того, что он когда-либо использовал анаболические стероиды для достижения своей физической формы, в конце 2022 года выяснилось, что Джонсон регулярно использовал несколько стероидов, и синтетический гормон роста, и тратил 11 000 долларов в месяц на фармацевтические препараты.
После того, как были обнаружены электронные письма, свидетельствующие об использовании им стероидов и гормонов, Джонсон снял видео, в котором извинился за то, что ввел своих зрителей в заблуждение относительно своих тренировок и восстанавливающих препаратов.
Специалисты так же отметили, что при таком питании как показано, он скорее всего давно умер бы от кишечных инфекций, а такая физическая форма не достигается тренировками с подручными предметами.
После разоблачений, некоторые из последователей Джонсона подали иск, обвинив Джонсона в обмане и потребовав 25 миллионов долларов в качестве компенсации. Позднее вопрос был как то урегулирован.
Собственно вывод, если хотите результатов в тренинге учитесь у спортсменов, а не у фриков...
1 минута
13 октября 2024