12 подписчиков
👣 Артрит стопы — это воспаление суставов, которое вызывает боль и ограничивает подвижность стопы. Неправильное распределение нагрузки на стопы 👣 может ускорить развитие артрита.
Чтобы предотвратить развитие артрита и сохранить здоровье суставов, важно регулярно выполнять упражнения🙌, которые улучшают кровообращение и укрепляют мышцы стопы.
Используя фитнес-мяч,мы аккуратно поднимаемся вперёд и назад❤️. Это движение помогает улучшить циркуляцию🩸 и снять лишнее давление с суставов, тем самым предотвращая воспаление.
Около минуты
13 октября 2024