13 подписчиков
Сценарии из прошлого: как они управляют нашими отношениями.
Наш опыт из прошлого оказывает огромное влияние на наши текущие отношения. Иногда мы неосознанно воспроизводим сценарии, которые были заложены ещё в детстве. 🧒 Например, если в вашей семье было принято замалчивать конфликты, вы можете переносить этот паттерн в свои взрослые отношения.
Когда вы действуете по сценариям прошлого, это создаёт напряжение и недовольство, ведь вы не живёте в настоящем, а реагируете на старые раны и травмы. Но хорошая новость в том, что эти сценарии можно переписать.
Что делать: Начните замечать, как вы реагируете на конфликты и сложные ситуации. Это ваши настоящие чувства или реакция из прошлого? 🧠 Чем осознаннее вы станете, тем легче вам будет управлять своими эмоциями и отношениями.
Чтобы получить пошаговый план улучшения своих отношений, перейдите в закрепленное сообщение и нажмите кнопку "Забрать курс"
Около минуты
13 октября 2024