58 подписчиков
При сахарном диабете мёд можно употреблять, но с осторожностью и в ограниченных количествах. Мёд содержит углеводы и сахара, которые могут повысить уровень глюкозы в крови. Если у вас диабет, важно учитывать общее потребление углеводов и следить за уровнем сахара в крови.
Если вы хотите включить мёд в свой рацион, рекомендуется:
1. Консультация с врачом или диетологом: Прежде чем вносить изменения в своё питание, обсудите это с медицинским специалистом.
2. Контроль порции: Употребляйте мёд в малых количествах и следите за реакцией организма.
3. Выбор качественного мёда: Предпочитайте натуральный мёд без добавок и сахара.
Всегда важно индивидуально подходить к вопросам питания при диабете.
Около минуты
13 октября 2024