1223 подписчика
Когда мы хотим что-то улучшить, то нужно это делать с определенной периодичностью.
И не просто с какой-то, а с правильной. Например, чтобы чтобы накачать бицепс, мало 3 раза в месяц ходить в зал, а каждый день - много.
❕Поэтому необходимо следовать точному графику тренировок, тогда будет результат.
Если, мы решили, что идеально проводить РАД-анализ 2 раза в неделю, значит так постоянно и делаем. Это и есть система.
Около минуты
13 октября 2024