20 подписчиков

Подитожим Внешние признаки дефицита железа❗️

Проверьте, сколько симптомов сможете у себя обнаружить?👇

— хроническая усталость, быстрая утомляемость

— перепады настроения, склонность к депрессивному состоянию

— ухудшение памяти и других когнитивных функций

— одышка, усиленное сердцебиение при физических нагрузках

— головокружение или «мушки» в глазах при резком подъеме из положения лёжа

— метеочувствительность

— холодные руки ноги

— частое обострение герпеса, кандидоза

— пристрастие к запахам бензина, ацетона, лака, выхлопных газов

— извращение вкуса, тяга пробовать к несъедобное (мел, земля)

— повышенное выпадение волос

— ломкость ногтей, наличие вертикальных бороздок и белых точек

— заеды в уголках рта, стоматит

— гиперпигментация

— сухость кожи, шелушение

— бледность слизистых, синеватый оттенок белков глаз, синева под глазами

— ПМС

— трудности при проглатывании твердой пищи, таблеток, капсул

✅ От 7 и выше найденных у себя симптомов — серьезный повод сдать анализы на диагностику железодефицита. Какие именно анализы сдать и как их расшифровать правильно, рассказываю в шпаргалке 👇 📝

Около минуты

13 октября 2024