768 подписчиков
Какого партнера себе выбрать? Какой мужчина подойдет женщине?
Только Вы сами сможете составить свой индивидуальный список качеств. Универсальных нет
Вы можете составить требования к партнеру, чтобы понимать в каких случаях даже не начинать отношения, в каких случаях радоваться и в каких расставаться. А то так можно заводить отношения и даже не понять, как корректировать поиск. И напоминаю, что быстрая влюбленность и идеализация это повод наоборот себя притормозить и повнимательнее присмотреться к человеку.
Я разберу механику на примере своего кота. Вы можете себе составить табличку с 4 колонками: что точно недопустимо, что не желательно, что желательно, что необходимо. Заполните колонки более чем 10 пунктами, которые описывают ситуации. Ситуации надо прописать так, чтобы их можно было безошибочно наблюдать со стороны. Мы не пишем свои гипотезы по поводу черт характера, описания ума и прочие умозрительные вещи. Это идеализация и фантазии, особенно на первых парах.
Я напишу по 5 пунктов, потому что у меня есть кот и у нас все хорошо. А вы пишите по 10+ пунктов для выбора партнера или партнерши.
Нельзя, чтобы он:
Драл обои
Срал мимо лотка
Кусался и царапался от злости
Выделял секрет параанальных желез на диван
Воровал еду со стола
Метил углы в квартире
Не желательно, чтобы он:
Ронял хрупкие вещи
Лез на елку
Носился ночью
Орал, когда я сплю
Блевал волосами на ковер чаще раза в месяц
Заметьте, все это можно увидеть наглядно. Мы не рассматриваем тут, умный ли кот, глубокий ли у него внутренний мир, тяжелая ли у него судьба. Потому что это додумывания и не помогает нам меньше страдать от неудобств и лучше закрывать свои потребности.
Необходимо, чтобы он:
Ластился и прыгал на колени обниматься. Это моя главная котопотребность
Мурчал каждое утро
Играл с мячиками и вообще играл в доме
Мяукал и разговаривал со мной
Любил меня больше всех других людей
Желательно, чтобы он:
Радостно встречал у двери
Сам охотился и я мог им гордиться как хищником
Откликался на свое имя и шел ко мне
Месил меня лапками
Не орал на закрытые двери без причины
Предлагаю подходить к выбору партнера еще внимательнее, чем к выбору кота или собачки. Партнер серьезная часть нашей среды обитания и пускать выбор на самотек так себе вариант.
Ну наконец написал пост. Уже буквально во сне чесались мозги что-то написать. Специально себя тормозил от роликов и постов, пока заново вспоминал курс Академии когнитивно-поведенческой терапии д.к.п. им. Мечникова Дмитрия Викторовича Ковпака.
2 минуты
12 октября 2024