69 подписчиков
Напитки для разгона метаболизма
Некоторые виды чая способны ускорить метаболизм. Т.е. с их помощью можно сжечь лишний жир.
Пить их лучше между основными приёмами пищи или сразу после еды.
🫖 Имбирный чай содержит в себе гингерол и сегаол, которые оказывают антиоксидантный эффект в организме, уменьшая повреждение свободными радикалами.
🍃 Матча перед тренировкой помогает ускорить обмен веществ. В составе этого напитка есть микроэлементы, которые окисляют жиры. А это именно то, что нам нужно!
🫖 Зелёный чай богат антиоксидантами, которые помогают в сжигании жира. Пьём его и до, и после тренировки. В зелёном чае полно катехинов, которые участвуют в расщеплении жировых клеток.
🍃 Чай с шиповником богат витамином С, пектином, а также другими важными веществами, которые помогают в борьбе с лишним весом.
🫖 Чай с мятой отлично помогает при проблемах с ЖКТ. Содержит ментол, который снижает аппетит и стимулирует метаболизм.
Выбирайте напиток по душе и худейте с удовольствием!
Около минуты
12 октября 2024