17 подписчиков
Начинаем подготовку в соревновательному сезону
Много штанги,очень много ломовой работы .
Цель: набрать приличные силовые с последующим переводом в скоростные качества
Итог: сегодня был приятно удивлён,пожал от груди с лёгкостью 105 кг (personal best)
Около минуты
12 октября 2024