Когда я впервые начал заниматься визуализационной эмоциональной гимнастикой, мне говорили, что можно делать эти упражнения в любой позе — сидя, лежа или даже во время ходьбы. И я, как и многие, сразу решил попробовать их в привычной обстановке: на диване или лёжа в постели перед сном. Казалось, что в расслабленном состоянии эмоции легче поддаются управлению. Однако, со временем я заметил одну интересную вещь — эффективность этих упражнений возрастает, когда я занимаюсь ими стоя. Почему так происходит? Давайте разберёмся. Многие ассоциируют работу с эмоциями с расслабленным состоянием, когда...