11 подписчиков
Доброго дня!
Сегодня выходной 🙏🏻 Подъем был в 9:40. Затем завтрак ( решила вернуть авокадо, на замену сыра).
После была генералка по квартире и кардио 👌🏻
Сегодня день без силовых, решила пропустить одну тренировку. Трапеция каменная, и забивать её еще сильнее не вариант. Жду дня массажа! Следующая тренировка только в понедельник.
Около минуты
12 октября 2024