4 подписчика
Доброе утро. 🌄 Я фанат утренних зарядок, кто со мной давно, тот знает.
Меня часто спрашивают, как все успеть? Зарядку, в семейной суете не когда делать. Можно дорогие, можно.😅
Мой ответ☝️
Зарядку лично я, делаю в процессе. Одну часть делаю еще в кроватке, вторую часть (дыхательные упражнения )по ходу сборов и потягушки с мобилизацией суставов в последние минуты еще в пижаме, перед переодеванием😅
Хочешь, хорошо себя чувствовать, умей вертеться 😎
Всем здоровья дорогие и плодотворных зарядок.
#KUPINA_SPORT
Около минуты
12 октября 2024