17 подписчиков
Сегодня шлифанул силовой ,выдавил из своих веток personal best
Жим лёжа от груди 110 кг*1
Жим ногой ( угол стартовой позиции с колодок) 200кг*3
Отжимания на брусьях 50кг*3
И немного позакрывал блоки в подсобных упражнениях
Около минуты
12 октября 2024