Найти в Дзене

Сохраните себе эту схему.


Как мы подтверждаем свою низкую самооценку? Как мы укрепляем свою веру в то, что мы недостаточно хороши?

А вот так, как на схеме, ставя фильтры:

Вот это видим и это идет в зачет:
У меня нет известности и медийности
Меня не пригласили на свадьбу

Вот это видим, но обесцениваем:
Сын поступает в Гарвард, но это не моя заслуга
Организовал свое дело, но это не крупный бизнес с большим штатом

Вот это видим, но в зачет не берём:
Есть дом и семья

И какой результат?
Предсказуемый. Сами себе поставили фильтры и сами себе доказали: «Я неэффективен», «я недостаточно хорош».

Занавес? Нет, следующее действие. Когнитивно-поведенческий метод, личность консультанта и хорошее предложение#2, которое действует до 21 часа этой пятницы. Осталось одно место.

Ставите себе такие фильтры?
🔥 о да, всегда
❤ как правило, да
💋 бывает конечно, но редко

#кпт
Сохраните себе эту схему.  Как мы подтверждаем свою низкую самооценку? Как мы укрепляем свою веру  в то, что мы недостаточно хороши?
Около минуты