22 подписчика
Мысли материальны. По крайней мере в медицине мысли пациента могут существенно повлиять на ход лечения.
Вы же слышали про плацебо эффект? А про ноцебо?
Все дело в нашем мозге. Как царь всея организма он способен влиять на процессы с помощью разных нейромедиаторов. И зависит это от настроения, настроя, убежденности в чем-либо.
Например, ожидая какого-либо положительного эффекта, мы стимулируем "дофаминовую систему вознаграждения", с ней меняется гормональный фон и иммунный ответ. В исследованиях с помощью позитронно-эмиссионной томографии отмечают сходное усиление метаболической активности в префронтальной коре головного мозга при приеме препарата и плацебо. В общем, улучшение может наступить, даже если пить просто воду. Не всегда, конечно, достаточно просто воды, но организм как минимум старается в нужном направлении.
Эффект ноцебо действует наоборот. Ожидание негативного результата снижает или ухудшает эффективность лечения.
При ожидании плохого, индуцируется гипотоламо-гипофизарно-надпочечниковая ось, которая повышает плазменные концентрации адренокотикотропного гормона и кортизола - гормонов стресса.
В общем, когда мы настроены пессимистично, организм готовится к бою. Весь напрягается, собирается и ищет опасность, чтобы ее отразить. При этом повышается чувствительность к боли, даже небольшое прикосновение может ощущаться как адские муки.
То есть мозг превращает наши сильные переживания в реальную боль без видимых на то причин.
Любопытно, что тревожные люди чаще подвержены эффекту ноцебо. И болеют, соответственно, чаще. И вылечить их сложнее, потому что постоянно продолжается поиск симптомов и ожидание ухудшения. А уж если мозгу дать задание найти плохое, то он его обязательно найдет. Любым способом. Ну и дальше замкнутый круг получается. Когда тут выздоравливать?
Это не значит, что лекарства не работают. Это значит, что вы очень активный участник всего процесса и от вас очень многое зависит.
К чему это я? Хотите быть здоровым? Вместе с назначенной терапией, принимайте еще хорошие мысли. Три-четыре раза в день минимум.
1 минута
12 октября 2024