1114 подписчиков

🍽️Питание за день🍽️

11.10.2024

На завтрак выбирая между готовой творожной запеканкой и сосиской в тесте - выбрала сосиску в тесте. Забавно что калорийность у нее даже поменьше (за счёт веса), плюс ко всему желание выпечки свое, я удовлетворила. В остальном все ровно. На ужин еда из китайского ресторана. Без фанатизма. Удалось вписаться в коридор. Погрешность, естественно возможна, т.к. значения брала готовые из счётчика. У меня картофельные нити, кальмар с кляре и говядина с овощами.

По активности снова только шаги, побольше 10 тысяч

Возраст 42

АИТ, гипотериоз

Рост 164

Максимальный вес 99.6

Последний зафиксированный вес 85.7

Мини цель 79.9

Стремлюсь к 60

Около минуты

12 октября 2024