22 подписчика
Снижение потребления калорий связано с увеличением продолжительности жизни
Ученые исследовали влияние различных режимов питания на генетически разнообразной группе мышей, разделив тысячу особей на три группы: сниженное потребление калорий, интервальное голодание и свободный режим питания.
Результаты показали, что грызуны с пониженным потреблением калорий жили на 40% дольше, при этом улучшились их метаболические показатели и снизился уровень сахара в крови. Результаты для интервального голодания оказались менее эффективными.
Важно, что продление жизни связано не только с улучшением метаболизма, но и с иммунной функцией, эритроцитами и генетической устойчивостью к стрессу.
Исследователи считают, что продолжительность жизни не всегда означает здоровье, что требует дополнительных стратегий.
#исследование #питание #калории
Около минуты
12 октября 2024