2929 подписчиков
Зимой особенно хочется горячих согревающих напитков, и кофе - один из них ☕️
Но важно соблюдать дозировку и калорийность🥄
🐄 Коровье молоко уменьшает антиоксидантный эффект кофе, так как его белки связывают полезные полифенолы, усложняя их усвоение.
Танины с казеином могут образовывать осадок, который потенциально приводит к камням в почках.
Кофе с коровьим молоком тяжелее для переваривания. Лучше выбрать любое растительное молоко 🥛
#кофе #бонус
Около минуты
12 октября 2024