16 подписчиков
6 побочных эффектов от чтения
✏️ Некоторое время назад я записала свои мысли + провела опрос в группе и попросила прислать свои варианты ответов на вопрос: Что нам даёт чтение книг?
Что получилось, смотрите ниже ⤵️
❤️ Повышается общая грамотность человека. Меньше делаешь орфографических и пунктуационных ошибок в тексте.
К примеру, актуально тем, кто пишет посты, выкладывает сториз.
❤️ Обогащается речь. Все мы общаемся с людьми. Расширение кругозора расширяет нас самих.
❤️ За счёт формирования образов в голове, образуются новые нейронные связи.
«Это не "готовые картинки" из фильмов, это упражнение для ума».
❤️ Повышается уверенность в себе: можно блеснуть информацией в светской беседе.
У кого запрос на повышение самооценки, обратите внимание на этот пункт.
❤️ Тренировка зрительной памяти.
❤️ Чтение снижает стресс.
На днях в погоне «всё успеть», я задала себе вопрос: «Что прямо сейчас я могу сделать для себя?»
и получила ответ: «Почитать!»
Словила кайф от процесса. Успокоилась. Замедлилась. Появилась энергия двигаться дальше.
Дэвид Льюис из университета Сассекса исследовал методы релаксации после стресса. Он выяснил, что прослушивание музыки снижает стресс на 61%, чашка чая или кофе — на 54%, прогулка — на 42%, видеоигры — на 21%, а чтение — на 68%.
Делитесь своим мнением и дополняйте в комментариях этот список ❤
1 минута
11 октября 2024