51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Пусть это воскресное утро
Обнимет тепло, будто солнце.
Случится приятное чудо,
И радость в душе разольётся.
И день будет сказочно добрым,
Легко все дела сотворятся.
И счастья лучистые волны
Внутри и вокруг отразятся.
Давайте сейчас подведём итоги этой недели, вспомним всё, что вы сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Не сравнивайте себя с другими.
Себя можно сравнивать только с собой.
Будем ценить все свои успехи и достижения, даже самые маленькие.
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я занималась детьми, делала домашние дела, заботилась о себе и о других, изучала новую информацию, помогала проводить экскурсию, писала стихи и посты, работала. Я - умничка!
А сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Прислушайтесь к себе. Что вы хотите в данный момент - это и есть правильное решение."
Очень хорошо.
Жить в согласии со своими чувствам и своей душой - это правильно.
Давайте сегодня будем почаще прислушиваться к себе.
Хорошего вам дня, настроения и успехов во всём!
А сейчас я предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки мысленно перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь теми чувствами и ощущениями, которые вы испытывали в том месте.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
А ещё можно позаботиться о своём здоровье, сделав небольшую разминку для шеи:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
13 октября 2024