509 подписчиков
ДОЛГО БОЯТЬСЯ, НЕ ТОЛЬКО СТРАШНО, НО И ВРЕДНО. СМЕЛЕЕ!
Страх отступает перед осознанностью. Когда есть глубокое понимание причины страха, возникает состояние уверенности в своих силах, понимание сколько ты можешь и как тебе с этим справляться, причем самому, без посторонней помощи.
А это не быстрый и не легкий путь.
И грамотная и эффективная работа - на гарантированный результат предполагает прохождение следующих этапов:
1. анализ и трансформация генетических страхов
2. анализ и трансформация внутриутробных страхов
3. анализ и трансформация страхов детства
4. анализ и трансформация родительских страхов
5. проработка страхов на 3-х уровнях - тела, эмоций, сознания
6. трансформация реакций и выбор новых стратегий
7. работа по очистке от всего негативного опыта, связанного с проживанием страшных историй всей жизни
8. работа по закреплению нового опыта
9. и проработка всех смежных тем, которые всплывут во время терапии ( а это, поверьте, всегда и в большом количестве)
Конечно, это полный цикл. И только пройдя его полностью и правильно, можно рассчитывать на долгосрочный и реальный результат.
В этом случае, уже не останется места иррациональным страхам ( фобиям, социальным страхам и т.п.)
Тогда, страх станет выполнять только свою нужную функцию - предупреждения о реальной опасности, которую необходимо различать и осознанно избегать, или преодолевать опираясь на внутреннюю силу и здравый смысл.
С уважением
Виктория Танайлова
Системный психолог, эксперт по эффективным стратегиям выхода из кризиса женщинами среднего и зрелого возраста через активацию ресурсного состояния сознания и освобождение от деструктивных и ограничивающих программ
тел. +79892451621, +380986325205 (viber, WatsApp, telegram)
skype tanaylova3
1 минута
11 октября 2024