13 подписчиков
Ожидания и реальность: как они создают разочарование.
Отношения часто страдают из-за того, что наши ожидания не совпадают с реальностью. Мы строим в голове идеальные сценарии, в которых партнёр всегда понимает нас с полуслова, поддерживает, угадывает наши желания... Но реальная жизнь — это не романтический фильм. 🎥
Когда партнёр не оправдывает наши ожидания, мы чувствуем разочарование. Но важно задать себе вопрос: Эти ожидания реальны? Не слишком ли многого мы требуем от другого человека?
Иногда ожидания исходят из наших собственных неосознанных желаний. Мы ждём, что партнёр восполнит то, чего нам не хватает внутри. Но правда в том, что только мы сами можем удовлетворить свои внутренние потребности.
Практика: Пересмотрите свои ожидания. Постарайтесь увидеть партнёра таким, какой он есть, а не через призму ваших фантазий. 🧐 Это поможет вам снизить уровень разочарования и увидеть ценность в реальных отношениях.
Чтобы получить пошаговый план улучшения своих отношений, перейдите в закрепленное сообщение и нажмите кнопку "Забрать курс"
Около минуты
11 октября 2024